Sauerstoff in Dosen hat in letzter Zeit die Aufmerksamkeit anderer Produkte auf sich gezogen, die Gesundheit und Energie verbessern sollen, insbesondere in Colorado. Experten der CU Anschutz erläutern die Aussagen der Hersteller.
Innerhalb von drei Jahren war Sauerstoff in Dosen fast so verfügbar wie echter Sauerstoff. Die gestiegene Nachfrage aufgrund der COVID-19-Pandemie, der „Shark Tank“-Angebote und der „Simpsons“-Szenen führte zu einem sprunghaften Anstieg der Anzahl kleiner Aluminiumdosen in den Regalen von Apotheken bis Tankstellen.
Boost Oxygen hält einen Marktanteil von über 90 % bei Flaschensauerstoff und verzeichnet nach dem Sieg in der Business-Reality-Show „Shark Tank“ im Jahr 2019 stetig steigende Umsätze.
Obwohl auf den Etiketten steht, dass die Produkte nicht von der amerikanischen Gesundheitsbehörde FDA zugelassen und nur für den Freizeitgebrauch bestimmt sind, verspricht die Werbung unter anderem eine Verbesserung der Gesundheit, eine Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit und Unterstützung bei der Höhenakklimatisierung.
Die Serie untersucht aktuelle Gesundheitstrends aus der wissenschaftlichen Perspektive der CU Anschutz-Experten.
Colorado mit seinen zahlreichen Outdoor-Freizeitangeboten und hochgelegenen Spielplätzen ist zu einem Zielmarkt für tragbare Sauerstoffflaschen geworden. Aber haben sie gehalten, was sie versprechen?
„Nur wenige Studien haben den Nutzen einer kurzfristigen Sauerstoffsupplementierung untersucht“, sagte Dr. Lindsay Forbes, Fellow in der Abteilung für Lungen- und Intensivmedizin an der University of Colorado School of Medicine. „Wir haben nicht genügend Daten“, sagte Forbes, die im Juli in die Abteilung wechselt.
Dies liegt daran, dass im medizinischen Bereich verschreibungspflichtiger Sauerstoff, der von der FDA reguliert wird, über lange Zeiträume benötigt wird. Es gibt einen Grund für diese Verabreichungsart.
„Wenn Sie Sauerstoff einatmen, gelangt er von den Atemwegen in den Blutkreislauf und wird vom Hämoglobin aufgenommen“, erklärt Dr. Ben Honigman, emeritierter Professor für Notfallmedizin. Das Hämoglobin verteilt die Sauerstoffmoleküle dann effizient und kontinuierlich im Körper.
Laut Forbes kann der Körper gesunder Lungen einen normalen Sauerstoffgehalt im Blut aufrechterhalten. „Es gibt keine ausreichenden Beweise dafür, dass eine Erhöhung des Sauerstoffgehalts über den normalen Wert hinaus dem Körper physiologisch hilft.“
Laut Forbes dauert es bei der Sauerstoffversorgung von Patienten mit niedrigem Sauerstoffgehalt typischerweise zwei bis drei Minuten kontinuierlicher Sauerstoffzufuhr, bis sich der Sauerstoffgehalt des Patienten ändert. „Ich würde daher nicht erwarten, dass nur ein oder zwei Sprühstöße aus der Kartusche dem Blut in der Lunge genügend Sauerstoff zuführen, um wirklich einen sinnvollen Effekt zu erzielen.“
Viele Hersteller von Sauerstoffbars und Sauerstoffflaschen fügen dem Sauerstoff aromatische ätherische Öle wie Pfefferminze, Orange oder Eukalyptus hinzu. Lungenfachärzte raten generell davon ab, diese Öle einzuatmen, da sie Entzündungen und allergische Reaktionen befürchten. Bei Menschen mit bestimmten Lungenerkrankungen wie Asthma oder chronisch obstruktiver Lungenerkrankung kann die Zugabe von Ölen zu Krankheitsschüben oder Symptomen führen.
Obwohl Sauerstoffflaschen für gesunde Menschen im Allgemeinen nicht schädlich sind (siehe Seitenleiste), empfehlen Forbes und Honigman, sie nicht zur Selbstmedikation aus medizinischen Gründen zu verwenden. Sie sagen, dass steigende Verkaufszahlen während der Pandemie darauf hindeuten, dass manche Menschen sie zur Behandlung von COVID-19 verwenden, einer potenziell gefährlichen Variante, die eine kritische medizinische Versorgung verzögern könnte.
Ein weiterer wichtiger Aspekt, so Honigman, sei die Flüchtigkeit des Sauerstoffs. „Sobald man ihn absetzt, verschwindet er. Es gibt im Körper kein Reservoir oder Sparkonto für Sauerstoff.“
Laut Honigman stabilisierte sich in einer Studie, in der der Sauerstoffgehalt bei gesunden Probanden mithilfe von Pulsoximetern gemessen wurde, der Sauerstoffgehalt der Probanden nach etwa drei Minuten auf einem leicht höheren Niveau, während die Probanden weiterhin Sauerstoff erhielten, und nachdem die Sauerstoffzufuhr gestoppt wurde, war der Sauerstoffgehalt für etwa vier Minuten wieder auf dem Niveau vor der Zugabe.
Profi-Basketballer könnten daher davon profitieren, zwischen den Spielen weiterhin Sauerstoff zu atmen, sagte Honigman. Dies erhöhe den Sauerstoffgehalt in hypoxischen Muskeln kurzzeitig.
Aber Skifahrer, die regelmäßig Gas aus Flaschen pumpen oder sogar „Sauerstoffbars“ (populäre Einrichtungen in Bergdörfern oder stark verschmutzten Städten, die Sauerstoff, oft über eine Kanüle, jeweils 10 bis 30 Minuten lang verabreichen) aufsuchen, werden ihre Leistung im Laufe der gesamten Tagesdistanz nicht verbessern. Leistung auf der Skipiste. , da sich der Sauerstoff lange vor dem ersten Start verflüchtigt.
Forbes betonte auch die Bedeutung des Verabreichungssystems und wies darauf hin, dass die Sauerstoffflasche nicht mit einer medizinischen Maske geliefert wird, die Nase und Mund bedeckt. Daher sei auch die Behauptung, die Flasche enthalte „95 % reinen Sauerstoff“, eine Lüge, sagte sie.
„Im Krankenhaus verfügen wir über medizinischen Sauerstoff und titrieren ihn auf unterschiedliche Stufen, um den Patienten je nach Art der Verabreichung unterschiedliche Sauerstoffmengen zu verabreichen. Beispielsweise kann es sein, dass jemand mit einer Nasenkanüle tatsächlich 95 % Sauerstoff erhält. Nicht verfügbar.“
Forbes gibt an, dass sich die Raumluft, die 21 % Sauerstoff enthält, mit dem verschriebenen Sauerstoff vermischt, da die vom Patienten eingeatmete Raumluft auch um die Nasenkanüle herum austritt und so die aufgenommene Sauerstoffmenge verringert.
Auch auf den Etiketten der Sauerstoffflaschen wird behauptet, dass sie bei der Lösung höhenbedingter Probleme helfen: Auf der Website von Boost Oxygen werden Colorado und die Rocky Mountains tatsächlich als Orte aufgeführt, an denen man Sauerstoff in Dosen mitführen darf.
Je höher die Höhe, desto niedriger der Luftdruck, der den Sauerstofftransport aus der Atmosphäre in die Lunge unterstützt, sagte Honigman. „Der Körper nimmt Sauerstoff nicht so effizient auf wie auf Meereshöhe.“
Niedrigere Sauerstoffwerte können Höhenkrankheit auslösen, insbesondere bei Besuchern Colorados. „Etwa 20 bis 25 Prozent der Menschen, die vom Meeresspiegel in große Höhen reisen, erkranken an akuter Höhenkrankheit (AMS)“, sagte Honigmann. Vor seiner Pensionierung arbeitete er am Zentrum für Höhenforschung am Anschutz Medical Campus der University of Colorado, wo er weiterhin forscht.
Eine 5-Liter-Flasche Boost Oxygen kostet etwa 10 US-Dollar und kann bis zu 100 Inhalationen von 95 % reinem Sauerstoff pro Sekunde liefern.
Während Einwohner von Denver resistenter seien, erkranken etwa 8 bis 10 Prozent der Menschen auch auf Reisen in gehobene Ferienorte an Höhenlagenkrankheit (AMS), sagte er. Symptome, die durch Sauerstoffmangel im Blut verursacht werden (Kopfschmerzen, Übelkeit, Müdigkeit, Schlafstörungen), treten in der Regel innerhalb von 12 bis 24 Stunden auf und können Betroffene dazu veranlassen, eine Sauerstoffbar aufzusuchen, so Honigman.
„Es hilft tatsächlich, diese Symptome zu lindern. Man fühlt sich besser, wenn man Sauerstoff einatmet, und auch kurz danach“, sagte Honigman. „Wenn man also leichte Symptome hat und sich besser fühlt, wird das wahrscheinlich ein Gefühl des Wohlbefindens auslösen.“
Bei den meisten Menschen kehren die Symptome jedoch zurück, was einige dazu veranlasst, zur weiteren Linderung der Beschwerden erneut in die Sauerstoffbar zu gehen, sagte Honigman. Da sich mehr als 90 % der Menschen innerhalb von 24 bis 48 Stunden an große Höhen gewöhnen, kann dieser Schritt kontraproduktiv sein. Einige Wissenschaftler glauben, dass zusätzlicher Sauerstoff diese natürliche Anpassung nur verzögern wird, sagte er.
„Meine persönliche Meinung ist, dass es sich um einen Placeboeffekt handelt, der nichts mit Physiologie zu tun hat“, stimmt Honigman zu.
„Zusätzlicher Sauerstoff klingt gut und natürlich, aber ich glaube nicht, dass die Wissenschaft das unterstützt“, sagte sie. „Es gibt eindeutige Beweise dafür, dass es einem tatsächlich besser gehen kann, wenn man glaubt, etwas würde einem helfen.“
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Veröffentlichungszeit: 18. Mai 2024